Ginástica Facil funciona de verdade!!!!!

É bastante consagrada o efeito benéfico para a saúde de ginásticas bem aplicadas. O que necessitamos, ainda é descobrir o efeito da GINÁSTICA FACIAL , parte do corpo esquecido na enumeração dos exercícios musculares. A ginástica facial trará FIRMEZA no rosto, e uma fórmula excelente para CONSERVAR A PELE BONITA E JOVEM. Sem exigir grandes sacrifícios, os exercícios da ginástica facial não oferecem maiores dificuldadades, como veremos a seguir.

1.Coloque a cabeça erguida, encha as bochechas e, em seguida, recorrendo aos seus próprios músculos faciais, comprima o ar para a lado direito e do lado esquerdo. Repita o exérciocio mais vinte vezes, com firmeza é excelente para eliminar o excelente para eliminar o bigode Chinês.


2. Arregale os olhos por três segundos e relaxe. Coloque a mão na testa para evitar rugas.


3. Com a boca entreaberta, faça um biquinho.Mantenha por três segundos.


4. Coloque os lábios para dentro e sorria. Segure o movimento por três segundos. Sorria e,com os dedos indicador e médio, puxe levemente o canto da boca.

5. Coloque os dedos indicador e médio no meio da testa e empurre para cima.

6.Para eliminar as pequenas rugar dos lábios, deverá encher a boca e comprima o ar sob o lábio superior. Em seguida, comprima o ar sob o lábios inferior. Sempre  com firmeza, slterne os dois movimentos indicados umas vintes vezes.